Почему постоянно плакать хочется
Что может произойти, если плакать каждый день?
Всем привет! Состояние, когда хочется все время плакать, или почти все время, знакомо большинству из нас. Если оно проходит в течение суток и повторяется не чаще 2 раз в год, то для беспокойства поводов нет.
Когда мы слишком долго находимся в стрессе, наша нервная система изнашивается. При этом организм активно выделяет адреналин, кортизол и другие гормоны, избыток которых еще больше ухудшает ситуацию. В этом случае плач сигнализирует о потере контроля над своим состоянием и предупреждает о серьезности происходящего. Если подобное происходит с тобой, найди возможность отдохнуть и снизить воздействие факторов, которые провоцируют у тебя стресс. Например, ты можешь взять отгул и посвятить время сну или прогулке на свежем воздухе. Об этом говорят в случае, если человек долгое время не может справиться с печальными переживаниями.
- От чего все время хочется плакать? Как отличить депрессию от плохого настроения?
- Мы привыкли к тому, что слезы являются признаком повышенной эмоциональности. Но это не всегда действительно так.
- Неделя над чертой. Сложная пара, тяжелая тренировка, грустный или романтичный фильм, ударенный о тумбочку мизинчик — любое событие может вызвать слезы.
- Может ПМС конечно, но таких слез никогда не было. Вот думаю может какое успокаительное попить?
- Что делать, если вы не сдержали своих эмоций перед коллегами
- В норме маленькие дети плачут довольно часто — это происходит из-за незрелости систем регуляции, но со временем все мы научаемся держать себя в руках, когда это необходимо. И тем не менее, все мы разные — кто-то не реагирует слезами даже на самые большие жизненные потрясения, а кто-то готов расплакаться из-за любой мелочи — трогательного видео, грустной мелодии или даже запаха, который вызвал воспоминания о какой-то обиде.
- Житейская психология.
- Я подняла на нее красные, заплаканные глаза и вытерла слезы. Несколько минут назад на общем совещании начальник отпустил в мой адрес уничижительный комментарий, принизив мой профессиональный опыт и подготовку.
7 причин, почему тебе постоянно хочется плакать
Когда нам говорят, что у кого-то депрессия , мы представляем человека с плохим настроением, которому окружающий мир видится в черных красках. Действительно, при депрессии человек теряет интерес к жизни и работе. Он чувствует, что тоска и печаль сдавливают его грудь и ему постоянно хочется плакать. Сегодня депрессия является одним из самых распространенных женских болезней.
