Салат из консервы кильки в томатном соусе рецепт
Консервированная килька — популярная среди россиян закуска, полезная и доступная по цене. В ней есть полиненасыщенные кислоты омега-3, регулирующие уровень холестерина в крови и поддерживающие здоровье суставов. Также в рыбе содержится витамин D, который препятствует развитию рахита, кариеса, патологии десен и защищает от остеопороза, ускоряет заживление переломов; и витамин РР ниацин , благотворно влияющий на память.Салат из консервированной кильки в томате
Даже рецепты из серии «дешево и сердито» могут оказаться в категории «вкусно и празднично», если правильно подойти к их реализации. Салат из кильки в томатном соусе — чудесный представитель крайне бюджетных рецептов, притом легких в приготовлении, ведь два основных ингредиента нужно просто достать из консервной банки! Слоеные салатики с вареными овощами у нас в стране принято обильно сдабривать майонезом — да обязательно на каждый слой! Однако в этом рецепте многие ингредиенты сочные сами по себе, поэтому на все блюдо добавим лишь 2 столовых ложки. Получается очень сытно, муж даже не поверит, что в готовой закуске меньше 90 ккал! Самая долгая часть приготовления — варка овощей и яиц.
Sea-green Поваренок 6 уровня. Хочу поделиться с Вами интересным рецептом. Вся его интересность заключается в одном ингредиенте, который очень редко используется именно в салатах. Рецепт нашла на другом кулинарном сайте, только немного изменила его подачу. Спасибо автору.
Добро пожаловать на Аймкук! | 201 | Килька в томатном соусе отличается пикантным вкусом и ароматом. Дополняет ежедневный рацион как самостоятельная закуска, в составе супов, соусов для пасты, салатов и других блюд. |
Пищевая ценность порции | 306 | Кулинарная Мозаика. Суп из кильки в томатном соусе — рецепты вкусного супа из консервов. |
Комментарии | 169 | Рецепт, заинтересовавший меня, был опубликован в кулинарном сборнике начала ХХ века «Как обходиться без мяса». Русский фунт перевести в граммы было. |
Польза для человека | 329 | Регистрация Вход. |
Кильки в томате – тот самый вкус из детства | 66 | Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим. Салат из кильки в томатном соусе 5. |
Основные ингредиенты: | 218 | Балтийская килька в томатном соусе торговой марки «5 морей» изготавливается по классической рецептуре и по традиционной технологии из неразделанных небольших отборных рыбных тушек, которые обжариваются в качественном растительном масле с добавлением лука, умеренно солятся и заливаются соусом из натуральной томатной пасты с добавлением сахара, уксусной кислоты и пряностей. Благодаря такому рецепту характерный рыбный вкус кильки становится нежнее и приятнее, так как гармонично дополняется кисло-сладкими и пряными нотками. |
Слоеный салат из кильки в томатном соусе: рецепт с фото пошагово | 90 | Телефон или почта. |
Килька в томатном соусе. Это сочетание слов в советское время стало настоящим брендом. Любимая пища туристов и завсегдатаев гаражных посиделок, отличная закуска, замена завтраку, обеду или ужину в командировках. Так было когда-то. Но и сегодня этот продукт пользуется довольно высокой популярностью среди жителей нашей страны.