Салат с тунцом и шпинатом рецепт

Мясо у тунца розоватое, иногда темно-красного цвета, напоминающее мясо говядины. Хотя и на вкус и по плотности тоже похоже на говядину. В кулинарии рыба тунец имеет большие преимущества.

Легкий салат с тунцом, помидорами и шпинатом

Всем, доброго дня! Продолжаю тему здорового спортивного питания. Сегодня расскажу про отличный рецепт вкусного, питательного и полезного во всех отношениях салата. Этим салатом я ужинаю во время активного тренировочного процесса! Салат богат белком и отлично подойдет в качестве последнего приема пищи в конце тренировочного дня для восстановления сил и укрепления мышц! Итак, салат с тунцом и шпинатом.

Салат со шпинатом и тунцом

Дан Мирон — ученик британского шефа Джейсона Атертона. Читайте ещё:. Ничего личного, просто PRO-Бизнес. Как завоевывать партнеров и оказывать влияние на людей.

Автор: Надежда, Читатель и автор Food. Пищевая ценность на г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов. Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы. Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Похожие статьи

• Теплый салат с креветками рецепт
• Рецепты салатов с шампиньонами слоями
• Простые салаты из морепродуктов рецепт
• Как приготовить морепродукты морской коктейль для салат